Odkryj Siebie na Nowo: Grupa Psychoterapeutyczna Warszawa Ursynów

Noszenie w sobie ciężaru doświadczeń może być przytłaczające. Jeżeli pragniesz odmienić swoje życie i odkryć nowy sposób funkcjonowania, zapraszamy Cię do naszej unikalnej grupy psychoterapeutycznej. Grupa ta może pomóc Ci przepracować trudności osobiste i odnaleźć siłę.

Dla kogo jest twoja grupa?

  • Osoby zmagające się z lękiem i stanami depresyjnymi – relacje w grupie łagodzą objawy i pomagają lepiej zrozumieć swoje trudności.
  • Osoby z doświadczeniem traumatycznym – pomoc w przepracowaniu trudnych doświadczeń z przeszłości, nadaniu nowego sposobu spostrzegania siebie, zmiana emocji związanych z „utkwieniem” w dawnych wspomnieniach.
  • Osoby mające trudności w relacjach  – szczególnie dla tych, których problemy związane są z doświadczaniem samotności, poczuciem braku swobody w kontakcie z innymi, identyfikującymi się ze schematami DDA lub DDD
  • Osoby pragnące zmian – jeśli do wprowadzania zmian w życiu chcesz wykorzystać lepszy kontakt z uczuciami i uwagę innych, ta grupa jest dla Ciebie.

Co dajemy od siebie?

  1. Bezpieczna przestrzeń – tworzymy atmosferę pełną zaufania i wsparcia, gdzie w swoim tempie możesz otworzyć usta i opowiedzieć o swoich najtrudniejszych przeżyciach.
  2. Profesjonalne podejście – doświadczony psychoterapeuta łączy różne metody, aby jak najlepiej dostosować warunki do Twoich potrzeb.
  3. Holistyczna terapia doświadczeniowa – Integrujemy psychoterapię humanistyczną, gestalt i EFT (terapię skoncentrowaną na emocjach), aby pomóc Ci na każdym poziomie funkcjonowania (emocjonalnym, poznawczym, duchowym oraz zachowań)
  4. Wsparcie grupowe – wspólna praca i dzielenie się doświadczeniami z innymi uczestnikami wzmocni Twój proces terapeutyczny i pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie.

Jakie dodatkowe cele możesz zrealizować w grupie?

  • Nowe spojrzenie na siebie – lepsze rozumienie siebie w różnych sytuacjach.
  • Możliwość odreagowania emocjonalnego bólu – uwolnienie się od ciężaru emocji.
  • Zmiana sposobu doświadczania teraźniejszości i przeszłości – poznanie swoich doświadczeń z nowej perspektywy.
  • Wzrost pewności siebie – bezpieczne środowisko pomagające wzmocnić pewność w odkrywany potencjał.
  • Poprawa relacji – nauka budowania i podtrzymywania więzi z innymi ludźmi.
  • Nadzieja i poczucie humoru – często zdarza się, że grupa daje nadzieje i poczucie humoru. Warto przy tym pamiętać, że będąc w grupie można zarówno otrzymać wsparcie jak i okazać wsparcie pozostałym uczestnikom spotkania.

Twoje obawy są zrozumiałe

Rozumiemy, że Twój udział w grupie może być dla Ciebie wyzwaniem. Obawy i niepewność są naturalne. Właśnie dlatego stworzyliśmy przestrzeń, w której każdy uczestnik może czuć się bezpiecznie. Nie musisz wszystkiego mówić od razu – możesz zaznaczyć, kiedy i w jakim stopieniu chcesz się zaangażować.

Szczegóły organizacyjne:

  • Czas trwania: Grupa spotyka się co tydzień, w poniedziałki, w godzinach 19:00 – 21:00 przez 8 miesięcy. Początek listopada 2024 rok – koniec czerwca 2025 rok.
  • Prowadzenie: Łukasz Krzysztoń – psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, psychoterapeuta w trakcie szkolenia w INTRA.
  • Lokalizacja: Spotkania grupowe zorganizowane są Warszawie na Ursynowie, ul. Wańkowicza 2/189 w gabinecie Czuła Przestrzeń.
  • Konsultacja: Udział w grupie po indywidualnej konsultacji z psychoterapeutą, podczas której omówimy Twoje potrzeby i oczekiwania. Opłata za konsultacje 160 zł, czas trwania 30 minut
  • Koszt: Cena za 2 godzinną sesje psychoterapii grupowej to 160 zł, przy płatności  za miesiąc z góry 590 zł.

Jak dołączyć?

Skontaktuj się z nami telefonicznie lub e-mailem, aby umówić się na wstępną konsultację. Podczas spotkania omówimy kwestie potrzeb i wzajemnej decyzji o uczestnictwie w grupie.

! Zrób pierwszy krok ku nowej jakości już dziś.

Kontakt

Aby dołączyć do grupy, należy wybrać:

  • Telefon: 798 088 836
  • Adres e-mail: czulaprzestrzen@op.pl
Scroll to Top