Noszenie w sobie ciężaru doświadczeń może być przytłaczające. Jeżeli pragniesz odmienić swoje życie i odkryć nowy sposób funkcjonowania, zapraszamy Cię do naszej unikalnej grupy psychoterapeutycznej. Grupa ta może pomóc Ci przepracować trudności osobiste i odnaleźć siłę.
Dla kogo jest twoja grupa?
- Osoby zmagające się z lękiem i stanami depresyjnymi – relacje w grupie łagodzą objawy i pomagają lepiej zrozumieć swoje trudności.
- Osoby z doświadczeniem traumatycznym – pomoc w przepracowaniu trudnych doświadczeń z przeszłości, nadaniu nowego sposobu spostrzegania siebie, zmiana emocji związanych z „utkwieniem” w dawnych wspomnieniach.
- Osoby mające trudności w relacjach – szczególnie dla tych, których problemy związane są z doświadczaniem samotności, poczuciem braku swobody w kontakcie z innymi, identyfikującymi się ze schematami DDA lub DDD
- Osoby pragnące zmian – jeśli do wprowadzania zmian w życiu chcesz wykorzystać lepszy kontakt z uczuciami i uwagę innych, ta grupa jest dla Ciebie.
Co dajemy od siebie?
- Bezpieczna przestrzeń – tworzymy atmosferę pełną zaufania i wsparcia, gdzie w swoim tempie możesz otworzyć usta i opowiedzieć o swoich najtrudniejszych przeżyciach.
- Profesjonalne podejście – doświadczony psychoterapeuta łączy różne metody, aby jak najlepiej dostosować warunki do Twoich potrzeb.
- Holistyczna terapia doświadczeniowa – Integrujemy psychoterapię humanistyczną, gestalt i EFT (terapię skoncentrowaną na emocjach), aby pomóc Ci na każdym poziomie funkcjonowania (emocjonalnym, poznawczym, duchowym oraz zachowań)
- Wsparcie grupowe – wspólna praca i dzielenie się doświadczeniami z innymi uczestnikami wzmocni Twój proces terapeutyczny i pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie.
Jakie dodatkowe cele możesz zrealizować w grupie?
- Nowe spojrzenie na siebie – lepsze rozumienie siebie w różnych sytuacjach.
- Możliwość odreagowania emocjonalnego bólu – uwolnienie się od ciężaru emocji.
- Zmiana sposobu doświadczania teraźniejszości i przeszłości – poznanie swoich doświadczeń z nowej perspektywy.
- Wzrost pewności siebie – bezpieczne środowisko pomagające wzmocnić pewność w odkrywany potencjał.
- Poprawa relacji – nauka budowania i podtrzymywania więzi z innymi ludźmi.
- Nadzieja i poczucie humoru – często zdarza się, że grupa daje nadzieje i poczucie humoru. Warto przy tym pamiętać, że będąc w grupie można zarówno otrzymać wsparcie jak i okazać wsparcie pozostałym uczestnikom spotkania.
Twoje obawy są zrozumiałe
Rozumiemy, że Twój udział w grupie może być dla Ciebie wyzwaniem. Obawy i niepewność są naturalne. Właśnie dlatego stworzyliśmy przestrzeń, w której każdy uczestnik może czuć się bezpiecznie. Nie musisz wszystkiego mówić od razu – możesz zaznaczyć, kiedy i w jakim stopieniu chcesz się zaangażować.
Szczegóły organizacyjne:
- Czas trwania: Grupa spotyka się co tydzień, w poniedziałki, w godzinach 19:00 – 21:00 przez 9 miesięcy. Początek października 2024 rok – koniec czerwca 2025 rok.
- Prowadzenie: Łukasz Krzysztoń – psycholog, specjalista psychoterapii uzależnień, psychoterapeuta w trakcie szkolenia w INTRA.
- Lokalizacja: Spotkania grupowe zorganizowane są Warszawie na Ursynowie, ul. Wańkowicza 2/189 w gabinecie Czuła Przestrzeń.
- Konsultacja: Udział w grupie po indywidualnej konsultacji z psychoterapeutą, podczas której omówimy Twoje potrzeby i oczekiwania. Opłata za konsultacje 160 zł, czas trwania 30 minut
- Koszt: Cena za 2 godzinną sesje psychoterapii grupowej to 160 zł, przy płatności za miesiąc z góry 590 zł.
Jak dołączyć?
Skontaktuj się z nami telefonicznie lub e-mailem, aby umówić się na wstępną konsultację. Podczas spotkania omówimy kwestie potrzeb i wzajemnej decyzji o uczestnictwie w grupie.
! Zrób pierwszy krok ku nowej jakości już dziś.
Kontakt
Aby dołączyć do grupy, należy wybrać:
- Telefon: 798 088 836
- Adres e-mail: czulaprzestrzen@op.pl
